FAQ

Questions fréquentes

Pourquoi prendre un coach sportif ?

En comparaison avec un club de sport aux horaires restreints, possiblement loin de chez vous et bondé, un coaching personnel vous fera gagner du temps et obtenir des résultats. Vous pourrez réaliser votre séance sur mesure à votre rythme, chez vous, ou en extérieur, avec votre coach sportif expert. Ainsi j’adapterai votre entraînement personnalisé à votre progression et vos besoins, pour vous permettre d’améliorer votre condition physique de façon rapide et ciblé. Le simple fait de savoir que vous faites les bons exercices, à la bonne intensité pour atteindre votre objectif décuple la motivation. Rien n’est plus déprimant que de faire des efforts et dépenses qui ne portent pas leurs fruits. Ensemble, nous investirons dans une direction précise pour aller droit au but.

Quels objectifs peut-on travailler avec un coach à domicile ?

Que vous souhaitiez garder la ligne, perdre du poids, vous muscler, progresser ou travailler votre mental, vous pouvez pratiquer les sports qui vous conviennent avec votre coach personnel. Cardio training en extérieur ou en circuit training, préparation physique spécifique, renforcement musculaire, stretching, n’importe quel entrainement sportif est possible pour parfaire votre condition physique. 

Les cours de sport sont-ils sur mesure ?

Oui ! Votre programme se dessine en fonction de vos disponibilités, objectifs, antécédents médicaux, forme physique, besoins et contraintes, et de votre lieu de résidence. 

Pourquoi s'entraîner avec RJL ?

En dehors de ma formation, mon service client est basé sur la disponibilité et l’écoute pour ne jamais vous laisser seul(e) dans vos réflexions. Dès la première séance puis à chaque nouveau cours de sport, vous pouvez compter sur RJL PERF. 

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